Leva o teu trabalho de apoio à amamentação a outro patamar de excelência e rentabiliza a tua paixão.
Eu acredito num mundo em que todas as mulheres que escolhem amamentar o consigam fazer, com apoio e acompanhamento à altura.
Olá! O meu nome é Sofia Rocha.
Sou Enfermeira e IBCLC® - Consultora Internacional de Lactação.
Olá! O meu nome é Sofia Rocha.
Sou Enfermeira e IBCLC® - Consultora Internacional de Lactação. Ajudo mães a transformarem os seus desafios na amamentação em experiências positivas e incríveis.
Sabe como teres uma amamentação e pós-parto mais tranquilos, com os meus recursos gratuitos.
Encontra um recurso para cada fase em que te encontres:
Deu positivo, e agora?
Tudo o que precisas saber no início da gravidez.
Aqui tens a resposta às 9 principais dúvidas das mulheres no início da gravidez
5 dicas poderosas para um bom início na amamentação.
Informa-te sobre os 5 aspetos que considero fundamentais para que a amamentação comece logo bem.
Os 7 maiores desafios do pós-parto.
Neste ebook compilei os 7 maiores desafios no pós-parto e dou-te sugestões de como te adaptares e viveres esta fase.
Já nasceu, e agora?
Com esta checklist, faz um raio-X à tua amamentação e descobre se está tudo bem ou se algo precisa ser melhorado.
A For Mums nasceu da necessidade de dar apoio especializado no pós-parto e amamentação.
Como Enfermeira, fiz formação em Assessora de Lactação e Consultora em Aleitamento Materno (CAM - OMS/UNICEF). Mais recentemente certifiquei-me como IBCLC® e têm sido muitas as famílias que tenho acompanhado nesta caminhada.
Anos de experiência
22 anos de experiência profissional como Enfermeira e mais de 9 anos a ajudar mulheres a resolverem os seus desafios na amamentação.
Mulheres empoderadas
Nos meus cursos e programas para grávidas que se querem preparar para os desafios da amamentação.
Bebés protegidos
A amamentação é a fórmula conhecida mais eficaz de garantir a saúde futura de uma criança.
Mulheres apoiadas
Para além das estratégias e dos recursos, o que levo para as famílias é também segurança, presença e colo.
Apoio-te em todos os desafios, quer ainda estejas grávida ou já no pós-parto.
Acompanho-te desde a gravidez até aos primeiros anos de vida do bebé.
Informação é poder. Quando estás forte e informada isso tem um impacto brutal na forma como a amamentação começa.
Quer estejas a amamentar ou não, não tens que passar pelas dificuldades e desafios sozinha.
É perfeitamente possível manter a amamentação com o regresso ao trabalho. Muitas mulheres o fazem e tu também o podes fazer.
Eu ajudo mulheres em todos os objetivos, a terminarem a amamentação de forma gentil e respeitosa, também.
Sou pelo leite materno, pelas mães, pelas famílias e pelos bebés.
Testemunhos de mulheres como tu que apoiei na amamentação.
"Quando a Carminho nasceu percebi logo que não seria fácil. Assim que saímos da maternidade e por indicação de uma enfermeira fomos comprar leite de fórmula. Não me dei por vencida, tinha força e vontade para tentar, queria amamentar. Entrei em contacto com a Enf. Sofia e no dia seguinte em duas horas tudo mudou. Nesse dia vi a minha bebé mamar como ainda nunca tinha visto e voltei a acreditar que iria amamentar a minha bebé. Daí em diante foi ver a evolução incrível da Carminho até hoje com 5 meses em amamentação exclusiva.
Obrigada Enf. Sofia, nunca esquecerei as suas palavras e a forma serena como as diz."
Anabela Palma,
mãe da Carminho
"O acompanhamento para mim foi decisivo, a melhor coisa foi tê-la chamado ao fim do primeiro dia que cheguei a casa da maternidade! A Beatriz tem 1 ano e ainda mama 🙂 Eu estudei muito quando ainda estava grávida, mas senti-me “perdida” no início, a Sofia foi o melhor que nos aconteceu e sinto que salvou a nossa história de amamentação. Só tenho a agradecer 🙏 E a Beatriz agradece também.
Beijinhos nossos."
Beijinhos nossos."
Joana Sá,
mãe da Beatriz
"Antes de pedir ajuda à enf. Sofia estava desesperada, tinha os mamilos gretados e mesmo com o mamilo de silicone não conseguia amamentar a minha filha. A partir do momento em que falei consigo consegui acalmar-me, foi uma sensação de alívio por saber que alguém me ia conseguir ajudar e assim foi. Voltar a amamentar foi uma realidade possível graças a si. Senti-me amparada, foi um anjo mesmo na nossa vida. Se não tivesse sido a enfermeira não tinha voltado a amamentar a minha filha e agradeço-lhe do fundo do coração."
Ana Isabel,
mãe da Inês
Esta sou eu. É nisto que eu acredito.
Eu sou pelos SUPERPODERES DO LEITE MATERNO.
Eu vejo o leite materno como alimento do corpo, mas também da alma.
Eu acredito nos bebés e em como eles nascem COMPETENTES para procurar a mama e a começarem a mamar sozinhos mal nascem. Sem interferências.
Eu defendo a EXTEROGESTAÇÃO, o colo (muito) e a cama compartilhada.
Eu acredito no leite materno como alimento rico, nutritivo e completo por todo o tempo que durar a amamentação.
Eu defendo a amamentação por todo o tempo que mãe e bebé quiserem: seja um, dois ou mais anos.
Eu ajudo mulheres em todos os seus objetivos: a terminar a amamentação de forma gentil e respeitosa, também.
Eu ajudo famílias a entenderem melhor os seus bebés.
Eu não defendo treinos de sono.
Estás grávida?
Descobre as 5 dicas poderosas para um bom início da amamentação.
